Op zondagavond 12 juli 2009 zijn 7 expeditieleden vertrokken, 6 mannen en 1 vrouw, verbonden aan de Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN) naar Tibet. Fietsen over de ‘friendship highway’ van Lhasa naar Kathmandu op 5100 meter hoogte. Eenentwintig dagen onderweg, waarvan 12 twaalf dagen op de fiets. De expeditie is gericht op een sportieve prestatie op hoogte, een goed doel en op onderwijs- en onderzoeksdoeleinden.
Continue reading »

Door een hechte samenwerking met de HAN is een gezondheidsbus van Adaptics en HAN SENECA ontwikkeld en gerealiseerd. De gezondheidsbus van 11 meter lang is een trailer die is omgebouwd tot een Mobiel Test en Meetlaboratorium (‘Health & Performance Lab’).

Inhoudelijk omvat de ‘testbatterij’ verschillende test- en meetapparatuur die verschillende aspecten van gezondheid van een individu kan meten. De variatie aan mogelijkheden in het afnemen van gezondheidstesten Continue reading »

Na de zomervakantie zullen de nieuwe groepslessen van start gaan (Pilates, Total Body Work-out en Steps in shape). Tijdens de groepstrainingen wordt er onder leiding van een sportinstructeur gewerkt aan het uithoudingsvermogen (conditie), coördinatie en versterking van het spierweefsel. Het leuke is dat er in groepsverband én op muziek aan gezondheid en vitaliteit wordt gewerkt.

Klik hier voor de nieuwe lestijden en achtergrond informatie over de groepslessen.